CycleFit.de News
Last Minute Challenge Roth oder IM Frankfurt
Der Ironman Germany in Frankfurt und das Challenge-Rennen in Roth stehen vor der Tür - wir haben Spezial-Angebote zum Last-Minute-Check für alle Teilnehmer!
Ihr habt Probleme mit eurer Position oder wollt einfach ein paar Körner für den Marathon sparen? Infos gibt´s unter getfit@cyclefit.de oder unter 0176-63210499!
Positionswechsel vor dem Saisonhöhepunkt?
Die Saison ist in vollen Zügen und die häufigste Frage, die wir im Moment gestellt bekommen, lautet "Kann ich mich schnell genug an die neue Position gewöhnen und bringt das überhaupt jetzt noch was?"
Mit Sicherheit gibt es mehrere Positionen, diese Frage anzugehen...aber vielleicht können wir ein wenig zu einer Entscheidung für mehr Komfort und Performance beitragen.
Die Theorie, dass sich die Muskulatur an eine neue Position gewöhnen muss, ist natürlich zuerst einmal richtig. Wenn die Sitzposition aber keine Komfort bietet oder gar Schmerzen verursacht, warum nicht nach Abhilfe suchen? Ist die Trainingszeit pro Woche auf dem Rad unter 15 Stunden, wird eine Adaption an eine effizientere, bequemere Position sehr kurz ausfallen und innerhalb weniger Ausfahrten abgeschlossen sein.
Selbst bei einem höheren Trainingspensum stellt sich der Körper schnell auf eine biomechanisch besser funktionierende Position um.
Eine spezifische Triathlon-Position beeinflußt zudem nicht nur die Performance auf dem Rad, sondern hilft auch beim Wechsel zum Laufen, viele Probleme wie z.B. Krämpfe haben häufig ihren Ursprung in der Radposition!
Also, warum nicht nur entspannter auf dem Rad unterwegs sein, sondern auch erholter ins Laufen wechseln? Und vor allem: Warum noch eine Saison unbequem verbringen?
ISM Saddles have arrived!
The boss himself uses one and a growing number of athletes in road racing and triathlon are finding out why!
In just four short years, ISM has been the saddle of choice for Olympians, Ironman Triathlon Athletes, Professional European Bike Racers, and Weekend Warriors. ISM has won countless events with our athletes and will continue to bring the best product and customer service to our customers. The patented saddles are unisex and remove pressure off the pudendal nerve and arteries in both male and female riders for un-paralleled comfort.
If you're having sit problems in the aero position... this is the absolute best saddle choice to help this out while also being able to achieve even more open hip angles which gives you more available power to the pedal and better comfort for the following run. You won't put your old saddle back on once you try an ISM in the TT or aero position.
Mathias Hecht 2nd at Ironman South Africa!
After an uncertainty of getting to the start line at Ironman South Africa, Mathias Hecht of the Commerbank Triathlon team put the hammer down on the bike for the fastest bike split of the day and fought a tough battle in the run to finish 2nd but secure his spot in Hawaii already in 2010.
Keep up with Mathias on his website at www.mathiashecht.ch and if you're interested in getting faster, stronger and more comfortable on the bike before your next event. Just contact us and let us help!
Did you know that Mathias is a Computrainer user too?
Osymetric Chainrings to make your ride smooth!
We've been testing the Osymetric Chainrings at CycleFit.de and have come up with a few conclusions that are shared from a few sources.
The ellipse of the chainring really helps to minimize the deadspot on the the pedal and certainly creates less load on the muscles after a long day in the saddle.
On our computrainer, I noticed at similar heartrates a nice increase in power with the Osymetric rings compared to normal round chainrings. One thing that did occur was that my natural cadence did drop a couple rpm as I ended up using bigger gears more frequently.
Hard to put a real number on the tests we conducted but I could certainly say a range depending on fitness and pedal style of 3 to 5 % increase in power and what we did notice was the distinct change in fatigue levels after multiple hard days in the saddle.
For triathlon and time trial, probably a good option for your bike. For road racing? Well, just ask Marcel Sieberg or Andre Greipel :) Seems to work for them! Not to mention the numerous other pros that use them daily at 'work'.
Just ask us about how soon you can get your bike optimized with Osymetric!
Mallorca is over but we're planning next year!
It's already planning time for our training camp schedule for next year and we'd love you to be a part of our camps.
We are going to be offering road and triathlon specific training camps for next year and while it is a little way off, we plan to offer a pro tour style road camp in the early season and following this, we will offer a triathlon specific training camp.
Yes, we plan on having everything the professionals receive... and a little bit more.
We are picking locations for our camp now and we would like you, the people vote on your favourite locations from our list.
Look back here shortly and we will have a request form online as we start our planning where you pick your favourite locations and make comments on what you would like to see at a training camp!
March - April 2011, Port d`Alcudia - Buchen Sie jetzt
Sie erreichen uns dort unter +49 6251 824 1011 oder unter
Triathlon Training is out now! Get your copy today!
The latest Triathlon Training is out now! Don't forget to read! Cool article from a user perspective of the CycleFit.de experience.
Something not right with your bike position? Come see us at CycleFit.de and we'll help you get it 'Just Right"... find that TT, triathlon, or road position sweatspot and see the difference.
Normann Stadler at Cyclefit.de working on the 2010 Project
We had Normann Stadler with us at CycleFit.de working on his position for 2010 and think we have found a few things that will work into the new season.
Look for more here in the next few days as we finish off our photos from the fit session and hear from Normann on his thoughts!
Training Camp ends for HTC-Columbia with a bike fitting from Cyclefit.de - Versus
Training Camp ends for HTC-Columbia with a bike fitting from Cyclefit.de - Versus
The scene around the dinner table might be comparable to that of a refugee camp. Gone are the loud conversations filled with emotions, hand gestures and laughing. Now, with our heads hanging low and eyes sunken in, we eat in silence. Fatigue has set in as we reach the closing days of training camp. Training has been going very well, exercising on average seven hours a day, seven days a week, over the past two weeks. ... read more here...
Triathlon Magazine
Hier unser Bericht im Triathlon-Magazin - ein Einblick ins gut eingestellte Rad und eine ergonomische Position.
Procycling
Lloyd beim ersten Team-Trainingslager von HTC-Columbia auf Lanzarote - volles Programm, Radeinstellungen und Sporteinlagen "on the spot" für ihn, ein erstes Teamtraining für die Fahrer!
Zusammenarbeit mit Team Columbia-HTC
Das Nummer 1-Team im Profiradsport...130 Siege in der Saison 2009...die Ausschöpfung innovativer Techniken gepaart mit einem hochmotivierten Team...
wir sind stolz, das Team Columbia-HTC auf seinem grandiosen Weg unterstützen zu dürfen!
Unser erster "Arbeitseinsatz" mit den Columbia-HTC Profis steht am kommenden Wochenende in Mendrisio an. Im Schweizer Austragungsort der Strassenrad-Weltmeisterschaften vom 22. bis zum 27.September 2009 werden wir dort deren Teamräder mit dem Retül-Zin millimetergenau vermessen, um Trainer und Mechaniker mit exakte Daten versorgen zu können.
Außerdem wird das Team Columbia-HTC unsere Carbon-Innensohlen für eine optimale Ergonomie und noch bessere Kraftübertragung nutzen. Wir freuen uns sehr auf eine gute Zusammenarbeit!
http://www.highroadsports.com/home
Jan Raphael will seine Performance verbessern, nachdem er sich auf seinem Rad nie richtig "zu Hause" gefühlt hat. Die Beiden sind sicher nicht die Einzigen ihres Teams, die bei CycleFit.de ihre Radeinstellung maximieren werden.Ain Alar Juhanson kommt zu CycleFit.de
Unbestritten einer der schnellsten und stärksten Radfahrer auf der Triathlon-Langdistanz...Ain Alar Juhanson ist auf dem Weg zu CycleFit, um seine bereits unglaublich starke Position auf dem Rad noch zu verbessern und ihm einen noch größeren Vorteil beim Wechsel zum Laufen zu verschaffen.
Ein Athlet seiner Größe, 98kg bei 195cm, braucht jedes Extra an Zeitvorsprung auf dem Rad, um im Topranking mitlaufen zu können.
Der schnellste Mann auf dem Rad sieht die Möglichkeiten und Vorteile, die ein professioneller Bike Fit bietet. Jeder hat also die Möglichkeit, sich noch zu verbessern! Worauf warten Sie noch?
Warum über eine professionelle Radanalyse nachdenken?
Auf professionellem Elite-Level sind die Vorteile und Veränderungen meist nur noch sehr gering, besonders dann, wenn der Athlet bereits in einer nahezu perfekten Position unterwegs ist. Doch bei 90%/95% aller Sportler außerhalb dieses Profibereichs ist das nicht der Fall und die Allermeisten sind weit entfernt von ihrem `Sweet Spot` auf dem Rad.
Diese Situation resultiert aus verschiedenen Dingen, wie keine objektive Möglichkeit für `trial and error`, Gewöhnung an eine unbequeme und uneffektive Haltung, Sport/Neulinge, die einfach noch keine kraftvolle,bequeme Haltung erfahren haben oder gar eine statische Vermessung zur Radeinstellung vorgenommen haben (diese sollte wirklich NUR zur groben Voreinstellung dienen!).
Doch gerade Anfänger können aus einem Bike Fit große Vorteile ziehen. Würden Sie in drückenden oder gar ausgelatschten Joggingschuhen ein ernsthaftes Training beginnen oder zu einer entspannenden Feierabendrunde aufbrechen? Wohl eher nicht. Warum also Vermutungen bei der Radeinstellung anstellen, wenn Sie viel Zeit in Ihre Leidenschaft Sport investieren? Mit Hilfe des momentan absolut besten Messinstruments in diesem diffizielen Bereich, dem Retül 3D Motion Capture, vermessen wir objektiv Ihre Körperbewegungen, um Ihr Rad dynamisch perfekt einzustellen.
Mathias Hecht Fit Session
Mathias Hecht hat einen Tag bei CycleFit.de verbracht, um seine zwei
Scott-Rennmaschinen für die Saison 2009 einzustellen. Ein ausführlicher Flexibilitätstest führte Matthias "Perfect Fit" an und brachte ihn endlich in eine Position, die ihn schneller und kräftesparender denn je pedalieren läßt. Wir freuen uns schon drauf, Mathias in Frankfurt fliegen zu sehen!Athletes around the World
Ironman Arizona
- Volker Beyer
- Sascha Danz
Clearwater 70.3
- Frank Metzger
Team HTC - Columbia - Highroad Sports
Official Partner - Bike Fitting and Insoles
CycleFit.de is proud to be an official partner of Team Columbia as a provider of our high performance cycling specific insoles and fitting analysis. The most technically advanced team in the Pro Tour peloton chooses CycleFit.de to keep the team moving in the right direction to more victories in 2010.
Working with Team HTC - Columbia really helps us at CycleFit.de as they are probably the most demanding team in professional cycling today.
I think as a fitter, and cycling analysis company, you should always be learning and striving to improve and constantly perfect your skillset. Our partnership with them is perfect in that we are also pushed to the limit and it shows in our results and commitment to each and every customer we work with, no matter the ability level - from everyday athlete to Pro Tour professional, we treat each and every fit session the same way, with total passion and striving for excellence.
Lorsch Triathlon !
Wir entschuldigen uns bei allen Betroffenen des Lorscher Triathlons, die mit unseren Flyern auf ihren Autos zu kämpfen hatten!! Leider war uns nicht bekannt, daß das verwendete Papier zusammen mit dem Regen so hartnäckig klebt!
Ain Alar Juhanson kommt zu CycleFit.de
Unbestritten einer der schnellsten und stärksten Radfahrer auf der Triathlon-Langdistanz...Ain Alar Juhanson ist auf dem Weg zu CycleFit, um seine bereits unglaublich starke Position auf dem Rad noch zu verbessern und ihm einen noch größeren Vorteil beim Wechsel zum Laufen zu verschaffen.
Ein Athlet seiner Größe, 98kg bei 195cm, braucht jedes Extra an Zeitvorsprung auf dem Rad, um im Topranking mitlaufen zu können.
Der schnellste Mann auf dem Rad sieht die Möglichkeiten und Vorteile, die ein professioneller Bike Fit bietet. Jeder hat also die Möglichkeit, sich noch zu verbessern! Worauf warten Sie noch?
Warum über eine professionelle Radanalyse nachdenken?
Auf professionellem Elite-Level sind die Vorteile und Veränderungen meist nur noch sehr gering, besonders dann, wenn der Athlet bereits in einer nahezu perfekten Position unterwegs ist. Doch bei 90%/95% aller Sportler außerhalb dieses Profibereichs ist das nicht der Fall und die Allermeisten sind weit entfernt von ihrem `Sweet Spot` auf dem Rad.
Diese Situation resultiert aus verschiedenen Dingen, wie keine objektive Möglichkeit für `trial and error`, Gewöhnung an eine unbeqüme und uneffektive Haltung, Sport/Neulinge, die einfach noch keine kraftvolle,beqüme Haltung erfahren haben oder gar eine statische Vermessung zur Radeinstellung vorgenommen haben (diese sollte wirklich NUR zur groben Voreinstellung dienen!).
Doch gerade Anfänger können aus einem Bike Fit große Vorteile ziehen. Würden Sie in drückenden oder gar ausgelatschten Joggingschuhen ein ernsthaftes Training beginnen oder zu einer entspannenden Feierabendrunde aufbrechen? Wohl eher nicht. Warum also Vermutungen bei der Radeinstellung anstellen, wenn Sie viel Zeit in Ihre Leidenschaft Sport investieren? Mit Hilfe des momentan absolut besten Messinstruments in diesem diffizielen Bereich, dem Retül 3D Motion Capture, vermessen wir objektiv Ihre Körperbewegungen, um Ihr Rad dynamisch perfekt einzustellen.
Mathias Hecht Fit Session
Mathias Hecht hat einen Tag bei CycleFit.de verbracht, um seine zwei Dresdner Kleinwort Scott-Rennmaschinen für die Saison 2009 einzustellen.
Ein ausführlicher Flexibilitätstest führte Matthias´ "Perfect Fit" an und brachte ihn endlich in eine Position, die ihn schneller und kräftesparender denn je pedalieren läßt. Wir freuen uns schon drauf, Mathias in Frankfurt fliegen zu sehen!
Getting the cleats set up made a huge difference in increasing his efficiency.
